Press Release

Omdat ik graag zou willen denken dat het belangrijkste onderdeel van het kopen van een oefencentrum is dat als je er hard op traint, naast goed eten en voor jezelf zorgen, je resultaten zult behalen. In het geval dat uw recreatiecentrum u niet toestaat om de belangrijkste samengestelde activiteiten uit te voeren, zoals squats, stoeldrukken, lat pull-downs, kolommen enzovoort, dan verspilt u niet alleen uw geld, u verbrandt ook de tijd die u hebt besteed voorbereidingen treffen. Scheidingspraktijken zijn buitengewoon voor het vormen van bestaande spieren. In ieder geval, als je daar geen spieren hebt, moet je je concentreren op het doen van intensievere activiteiten om je basiskracht en massa te ontwikkelen. U moet op dit moment uitzoeken of u de weg van het vrije gewicht of de machine naar het thuistrainingscentrum moet gaan. Als ik zinspeel op vrije lasten, bedoel ik de voorbereiding zoals onze voorouders dat zouden hebben gedaan met een krachtrek, handgewichten en losse gewichten. Met betrekking tot home-rec-centra moet u kiezen tussen een gebruikelijk oefencentrum in linkstijl of een multi-rec-centrum met invloed. Voordat u besluit of u voor vrij gewicht of een machine wilt gaan, moet u overwegen wat u probeert om aan uw gewichtsvoorbereiding te ontsnappen. In het geval dat je gewoon fit en stevig moet zijn en niet erg zeurt met het drastisch verder ontwikkelen van je massa en kracht, is een thuisoefencentrum het meest ideale alternatief. In het geval dat je dan weer kracht moet ontwikkelen of opbouwen, zal een krachtrek geweldig zijn. Ervan uitgaande dat u standvastigheid moet ontwikkelen en massa moet toevoegen, maar de ontwikkelingen in gewicht niet kunt verdragen, dan is een invloedscentrum voor thuisgebruik de slimste optie. De laatste tijd is er een tsunami van bescheiden thuisoefencentra die de markt vanuit China raken. Terwijl bepaalde activiteiten zoals lat pulldowns of gesitueerde kolommen ongelooflijk zijn in link-ontwerp, is de overgrote meerderheid van de activiteiten, en zo nu en dan zijn alle activiteiten op dit oefencentrum gewoon afval. Gewoonlijk worden deze oefencentra eenvoudig nagebootst van foto’s door industriële faciliteiten waar mensen die ze bouwen geen interesse hebben in gewichtsvoorbereiding. Het lijkt misschien op een thuisrecensent, maar de activiteiten voelen ongewoon aan en kunnen hier en daar behoorlijk riskant zijn. Negeer bescheiden rec centra, ze zijn het gevaar niet waard!

Het historische centrum van Teylers in Haarlem is het meest bekende beeld van Nederland dat teruggaat tot 1784, het uur van de Verlichting. Op het moment dat de meeste verschillende historische centra in de jaren zestig werden vernieuwd, bleef Teylers onberispelijk met als doel dat elk van zijn assortimenten fossielen, logische instrumenten, munten en kunstwerken in hun unieke setting te zien is. Er is een gratis klankbezoek in het Engels en Frans. De omgeving is dichtbij als u zich terug op schema waagt. Teylers vervult fossielenliefjes en voor wetenschapsliefhebbers heeft het lab een betoverende presentatie van gegroepeerde logische instrumenten. Let vooral op het fossiel van een tweehoornig beest uit Egypte voordat je de kamer verlaat. Het zette me aan het denken of de farao’s dit als typisch ongedierte beschouwden of dat het alleen maar een Egyptisch natuurmonster was? Doeken en bijzondere Rembrandt-krasjes vermengen het, terwijl er ook ruimte is voor tijdelijke shows. Froukje Budding, vertegenwoordiger bij Teylers geeft haar visie. ‘Teylers lijkt nieuw op de planeet vanwege de bijzondere achttiende-eeuwse binnenkant. Een ander bijzonderheid is dat de tentoonstellingshal zowel vakmanschap als wetenschappelijke assortimenten herbergt sinds ze tot wasdom kwamen in het tijdperk van de Verlichting, waarin getracht werd een breed scala aan informatie te verenigen om de externe wereld aan te spreken’. Het Rembrandthuis in hartje Amsterdam is een pareltje. De buitenkant van het historische centrum is bedrieglijk actueel, maar van binnen wordt Rembrandts realiteit blootgelegd. Er is een gratis klankbezoek in 6 dialecten dat inzicht geeft in het huis en hoe Rembrandt functioneerde. De kamers tonen Rembrandts kunstwerken waarvan de recreaties zijn gemaakt, bijvoorbeeld waar zijn ezel zou hebben gestaan, waardoor een uitzonderlijk authentieke omgeving ontstaat. Je verwacht half dat de man zelf met penseel en verf in de buurt zou komen opdagen. Artistieke creaties van zijn collega’s, meubels en artikelen worden eveneens getoond. Er wordt getoond hoe Rembrandt zijn etsen maakte en hoe zijn verven vroeger met de hand werden gemengd. Het Wereldmuseum in Rotterdam draait om inheemse samenlevingen over de hele wereld. Er zijn drie verhalen van displays die de landmassa’s schalen. Een gedegen bezoek in het Engels vormt een aanvulling op de displays die zich richten op sjamanisme, animisme en de impact van het boeddhisme op verschillende samenlevingen. Het levendige assortiment Tibetaanse zangschalen, mandala’s, smeekbeden en een verscheidenheid aan lampen geproduceerd met caleidoscopische porties materiaal zorgen voor een oogstrelende show. Het geluid van reciterende priesters achter de schermen komt erbij, zodat je wordt verscheept naar een universum van kalme consideratie, iets wat ik misschien des te vaker zou willen bereiken! Luna Bremer, vertegenwoordiger bij het Wereldmuseum voegt toe: ‘Onze meest ongewone shows zijn die van Tibet en Japan met voorwerpen die nergens anders op de planeet te vinden zijn, bijvoorbeeld de Tibetaanse tempel die in Tibet zelf moet worden gevonden.’ Er is ook een tijdelijke weergave. Mocht u tijd hebben, dan zijn de bistro, café en winkel zeker een bezoek waard.